關(guān)鍵詞： 教師資格證

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第一課《感受我們的呼吸》

1.（氧氣）是（維持生命）必需的物質(zhì)，（二氧化碳）是植物（制造養(yǎng)料）必需的原料，氧氣和二氧化碳對（生命）具有重要的意義，

2.吸氣，是含有氧氣的空氣由（鼻子或口腔）進(jìn)入（氣管），再進(jìn)入（肺）的過程。此時(shí)胸腔（擴(kuò)張）。

3.呼氣，是交換后的空氣由（肺部）到（氣管），再由（鼻子或口腔）呼出的過程。此時(shí)胸腔（收縮）。

4.人體參與呼吸的器官有（鼻腔、咽、喉、氣管和肺）等。

第二課《呼吸與健康生活》

1.人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行（氣體交換），使（氧氣）進(jìn)入（血液），同時(shí)排出（二氧化碳）。

2.平靜狀態(tài)下，青少年每分鐘的呼吸次數(shù)在（20次）左右。劇烈運(yùn)動(dòng)后，每分鐘呼吸的次數(shù)會（增加）。

3.經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高（呼吸功能），保持身體（健康）。

4.運(yùn)動(dòng)后，人需要更多的氧氣。（呼吸次數(shù)）會增加，及時(shí)補(bǔ)充所需要的（氧氣）。

第三課《測量肺活量》

1.（肺活量）是人體（吸入最多）空氣后，（呼出去）空氣的量。肺活量是人體（是否健康）的一個(gè)指標(biāo)。

2.我們可以用簡易肺活量袋來測量（肺活量），肺活量用（毫升）作單位。

3.國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)提出，四年級學(xué)生肺活量的要求，男生（1100-2600）毫升，女生（900-2000）毫升。

4.經(jīng)常參加體育鍛煉，使（肺）得到鍛煉，增加（肺活量），能向身體提供更多的（氧氣），使精力更加充沛。

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