1、體育課程的性質(zhì)是什么

答:是一門以身體練習(xí)為主要手段,以增強(qiáng)健康為主要目的的必修課程,是學(xué)校課程體系的重要組成部分,是素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面人才不可缺少的主要途徑

2、青少年時(shí)期是速度素質(zhì)發(fā)展的很佳時(shí)期,簡(jiǎn)述提高快速跑能力的練習(xí)方法

答:各種起跑,小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,加速跑,接力跑等

3、簡(jiǎn)述耐久跑的作用

答:①發(fā)展耐力素質(zhì),提高心肺功能

②促進(jìn)身體形態(tài)正常發(fā)育

③培養(yǎng)克服困難,頑強(qiáng)拼搏的進(jìn)取精神

4、分腿騰越動(dòng)作要領(lǐng)是什么?請(qǐng)用簡(jiǎn)筆畫描繪動(dòng)作過(guò)程。

答：動(dòng)作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動(dòng)前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳過(guò)器械后立即制動(dòng)腿，兩臂斜上舉，挺身落地。

5、什么是運(yùn)動(dòng)外傷?說(shuō)出其中兩種。

由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨胳等受到傷害，稱為外傷。

外傷包括擦傷、挫傷、肌肉損傷、關(guān)節(jié)韌帶扭傷、脫臼、骨折等

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