【答辯題目解析】

1.你的教學(xué)思路是什么?

【參考答案】

本課旨在通過情景故事和游戲活動，了解短處也是事物的特征之一，不存在好壞之分;通過體驗活動，知道自己的特征，學(xué)會欣賞自己、接納自己;通過討論等活動，感受每個人獨特的一面，體驗自己在人群中與眾不同之處。

首先，通過小楊故事，讓學(xué)生感受到有時候我們很在意的短處并不會影響大家對一個人的看法。只要充滿自信地展現(xiàn)自己的長處，依然可以成為閃亮的明星。接著，通過找蘋果的游戲引導(dǎo)學(xué)生思考：從蘋果到人，感受每個人都有獨特的一面，體驗自己在人群中與眾不同之處。

然后，是“找自己”目的在于幫助學(xué)生了解自己的特征，嘗試欣賞、接納自己的特征。人無完人，每個人都有短處，承認自己有短處并不丟人，接納自己的短處以后再思考彌補短處。

最后的課外拓展，考慮到這個年齡段的學(xué)生很在意他人的看法，通過這種方式讓學(xué)生能夠多角度來認識自己。

2.如何做到悅納自己?

【參考答案】

悅納自我意味著一個人能正確評價自己，接受自己，并在此基礎(chǔ)上使自我得到良好的發(fā)展。

自我悅納可以使你得到健康發(fā)展。

(1)勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷。

(2)多做自我肯定的描述。如果你看到了自己的缺點，盡量從這些缺點中尋找一些能獲得肯定的地方。比如你膽子小，可膽子小的人做事謹慎、認真，不會犯魯莽的錯誤。

(3)每天想一次自己的優(yōu)點和長處。一個人總能在自己身上找到一些優(yōu)點與長處，把這些優(yōu)點和長處寫下來，每天看一遍，不斷鼓勵自己。

(4)接受自己的情感。假如你做了令自己后悔的事，或做了令自己羞愧的事，不必否認現(xiàn)實，不要堅持自己是對的，你可以承認現(xiàn)實，在此基礎(chǔ)上弄明白為什么會做這樣的事情，以免以后犯同樣的錯誤。

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