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        2018下半年教師資格面試試講稿-體育：《 跨 欄 》
        來源：時(shí)間：2018-11-21 17:06:14責(zé)任編輯：jiameng
        
  關(guān)鍵詞：
  教師資格證   
        • *備考沒方向？
        • *考試時(shí)間不清楚？
        • *成績(jī)看不懂？
        • *考試內(nèi)容沒有掌握？
        • *拿證之后何去何從？
        • *別人上岸也這么難？
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         跨 欄 
                  各位評(píng)委老師，大家下午好，我是來應(yīng)聘體育教師的考生，我今天試講的題目為：跨欄。下面，我將開始我的試講。
             師：全體都有，聽我的口令，立正···向右看齊（后面的動(dòng)作快點(diǎn)）···向前看···稍息···立正···同學(xué)們好（鞠躬），（學(xué)生們齊聲回答：老師好）···稍息。
             師：今天，我們將學(xué)習(xí)跨欄，首先，我講下要求：在課堂生，大家聽從我的安排，不要起哄，聽我的吩咐去做動(dòng)作，不要隨意的跨越欄架，在練習(xí)的過程中，大家一定要注意安全，避免受傷。好，下面我們開始做準(zhǔn)備活動(dòng)，先圍繞田徑場(chǎng)慢跑一圈。見習(xí)的同學(xué)出列，去邊上坐著，待會(huì)兒開始學(xué)習(xí)跨欄的時(shí)候，過來站在一旁觀看（見習(xí)生出列）。
             師：由體育委員帶隊(duì)，帶領(lǐng)大家繞田徑場(chǎng)慢跑一圈，要求，在跑動(dòng)的過程中，呈單列前進(jìn)，隊(duì)伍要安靜，整齊。好，體育委員出列，站到第一排的左首第一個(gè)，全體都有，立正···向右看齊···向前看···向左轉(zhuǎn)···跑步走。
                  學(xué)生跑圈··········································
            師：大家站好隊(duì)，我們來做個(gè)游戲，這個(gè)游戲叫“跳七”。我先講下游戲規(guī)則：我們將分為四組，每組圍成一個(gè)圈，所有人呈蛙跳的姿勢(shì)蹲下，每組我將挑選一個(gè)人，他將隨意報(bào)出十以內(nèi)的任何一個(gè)數(shù)，其他人按順時(shí)針方向往下續(xù)，當(dāng)報(bào)到的數(shù)字中含有七或者是七的倍數(shù)時(shí)，喊聲過。在報(bào)數(shù)的同時(shí)做下跳起的動(dòng)作（我做下示范），喊過的人蹲著不動(dòng)，若有報(bào)錯(cuò)，或者是沒報(bào)也沒喊過的同學(xué)將接受我的獎(jiǎng)勵(lì)。大家都清楚游戲規(guī)則了嗎？（學(xué)生答道：清楚了）
            師：好，我們先來試一次，我們按現(xiàn)在的隊(duì)列，每一排為一組，每一組圍成一個(gè)圈，（兩手拍掌）動(dòng)作快點(diǎn)，面向圓心站立，對(duì)，面向圓心站立。好，每人雙手抱頭，蹲下，你們這一組由你開始喊數(shù)···你們這一組由你開始喊數(shù)···你們這一組由你開始喊數(shù)···你們這一組由你開始喊數(shù)。好，每個(gè)人蹲下，不要講話，注意聽清我的口令········預(yù)備（舉起右手）······開始（手迅速放下）（每組的開始報(bào)數(shù)）。好，試了一遍，大家都清楚怎么做了，現(xiàn)在正式開始，聽我的口令啊，每組爭(zhēng)取捉住一個(gè)。預(yù)備·······開始·········
        我：好，已經(jīng)有人出錯(cuò)了啊，好，每組都有一個(gè)人出錯(cuò)，好，你們四個(gè)出列，來，到我面前站成一列，沒人做五個(gè)深蹲。好，入列。
            師：全體集合，呈上課時(shí)的隊(duì)形站好（學(xué)生們迅速站好隊(duì)形）。
            師：下面，我們將開始我們今天的學(xué)習(xí)。前兩排的蹲下，大家都看過劉翔跨欄的比賽，相信大家看比賽的時(shí)候，和我一樣，都很激動(dòng)，今天我們就來學(xué)習(xí)跨欄，首先，我們學(xué)習(xí)下過欄的動(dòng)作，大家先看我示范，前兩排蹲下。（我做下跨欄的動(dòng)作，速度盡量慢些）。
            師：好，剛示范了一遍，現(xiàn)在大家聽我講解下。過欄是指起跨腿的腳接觸起跨點(diǎn)到過欄后擺動(dòng)腿的腳接觸地面時(shí)的一大步，即跨欄步，它是由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地構(gòu)成。攻欄時(shí)，高擺擺動(dòng)大腿，加大兩腿夾角，身體騰空后，軀干積極前傾，兩腿分腿角度繼續(xù)增大。好，大家先跟隨我一起來做跨欄騰空時(shí)的動(dòng)作。（坐地上）左腿在前伸直，右腿在后彎曲，右腳勾腳尖，開始做1、2、3擺臂練習(xí)，喊到三的時(shí)候，身體前傾，右手盡量往前伸，但不要碰到腳尖。好來，大家跟著我一起來練習(xí)。（我?guī)е蠹乙黄鹁毩?xí)，幾次之后，換腿，左腿在后，右腿在前練習(xí)）。
            師：（一段時(shí)間后）全體起立，現(xiàn)在這里有四道欄架，每排站于一道欄架后面，速度快一點(diǎn)，首先，大家再看一遍我的示范（我做跨欄示范）。好現(xiàn)在，大家開始做跨欄練習(xí)，大家不用害怕，現(xiàn)在我將欄架放至低，欄高只有56公分，所以大家不擔(dān)心跨不過去，也不用擔(dān)心會(huì)絆到欄架。好，大家開始練習(xí)，一定要注意安全。
        ············我站在一邊，為大家指導(dǎo)···················
            師：你，起跨腿再跨高點(diǎn)······你，身體放松，不要太僵硬·········你，身體再前傾一點(diǎn)·······你，不要跳，跨欄是跨過去的，不是跳過去······大家注意軀干與腿的配合。
            師：大家停一下，來，集中一下，我再講一下。第一，跨欄時(shí)，身體放松，不要太僵硬；第二，注意起跨腿的高度，攻欄腿注意勾腳尖，攻欄腿膝蓋高度高于腳，不要把腳抬得太高，這樣容易造成打欄；第三，跨欄在這里是一個(gè)‘跨字’，不是跳欄，所以大家注意，不要跳。我分別做下正確動(dòng)作，和錯(cuò)誤動(dòng)作，大家注意對(duì)比一下。（做正確動(dòng)作，之后再做錯(cuò)誤動(dòng)作）好，誰來告訴我，這兩個(gè)動(dòng)作哪個(gè)是正確的？
        師：好，這位同學(xué)，你來回答下。
        師：好，你回答的很正確，謝謝。他說我第一次示范的是正確的動(dòng)作，很正確，說明他很用心的去學(xué)習(xí)了。    
            師：好，我再找一個(gè)人，請(qǐng)你告訴我，錯(cuò)誤動(dòng)作錯(cuò)在哪里？
            師：你來回答一下。
            師：好，回答的非常好，謝謝你。他說第二次示范的動(dòng)作是錯(cuò)誤的，過欄是跳過去的，這樣做，很耽誤時(shí)間，如果比賽用這種動(dòng)作，會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，說明他觀察的很仔細(xì)。
            師：接下來，大家再來做練習(xí)，結(jié)合我剛才所說的，爭(zhēng)取把自己的動(dòng)作做正確，大家相互之間也互相指正一下。注意安全。（我在一旁作指導(dǎo)，幫學(xué)生們糾正）
            師：（練習(xí)一段時(shí)間之后）來，大家集合，我剛看了一下，這位同學(xué)做得比較好，來，你給大家演示一下，（學(xué)生做示范），好，大家給點(diǎn)掌聲，（鼓掌）?，F(xiàn)在，大家相互之間點(diǎn)評(píng)一下·········來，你結(jié)合大家的評(píng)價(jià)，對(duì)自己的動(dòng)作，做下評(píng)價(jià)。
            師：好，很好，請(qǐng)入列。他說，他動(dòng)作不夠舒展，起跨腿太低。大家剛開始學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作，都還有些害怕，擔(dān)心會(huì)打欄，所以很多人動(dòng)作都不夠舒展，慢慢來，經(jīng)過幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家就會(huì)很輕松的做出很舒展的動(dòng)作。現(xiàn)在，大家稍微散開一點(diǎn)，跟著我做下放松練習(xí)。來，雙手叉腰，抬左腿，踢腿，收回來，順勢(shì)跳換腿，右腿抬起來先后屈，再踢腿，好來，連起來，做連貫的·········好，加上手臂的動(dòng)作·······
            師：全體集合。聽我口令，立正···向右看齊···向前看···稍息。我說下啊，這堂課大家的表現(xiàn)都不錯(cuò)，有些同學(xué)動(dòng)作做得很漂亮，大家下去之后多向他們請(qǐng)教學(xué)習(xí)，大家之間也互相學(xué)習(xí)下。我們今天這節(jié)課就上到這里，體育委員，解散后你喊三名男生一起把欄架搬到器材室去。全體都有，立正，同學(xué)們?cè)僖姡ň瞎氖郑?/span>


        本節(jié)課所需器材：四道欄架，預(yù)計(jì)練習(xí)密度為30％~40％，平均心率為130次/分種。

        我的試講到此結(jié)束，謝謝各位評(píng)委老師！

        （附：欄架可以升高，可以降低，降低之低高度為56厘米，故以上教學(xué)過程中寫到‘現(xiàn)在我將欄架放至低，欄高只有56公分’）





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