關(guān)鍵詞： 教師資格證

• *備考沒(méi)方向？
• *考試時(shí)間不清楚？
• *成績(jī)看不懂？
• *考試內(nèi)容沒(méi)有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

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良好情緒的表現(xiàn)

(一)保持樂(lè)觀平和的心態(tài)

樂(lè)觀、平和的心態(tài)，是對(duì)待環(huán)境變化和外界事物影響所具有的積極向上、穩(wěn)定的心境和人生態(tài)度。例如，某人住一樓的房子，有人說(shuō)“一樓不好，潮濕、下水道容易堵、樓上扔垃圾臟?！蹦橙嘶卮稹耙粯沁M(jìn)出門(mén)方便，生病或有個(gè)地震、著火什么的，跑出來(lái)快。”在他和幾個(gè)朋友住30平方米小房子的時(shí)候，有人說(shuō)“居住條件太差了，幾個(gè)人住一起太擠?！蹦橙嘶卮稹坝信笥炎≡谝黄?，隨時(shí)可以交流感情、探討問(wèn)題，是值得高興的事情啊?！薄瓘倪@個(gè)事例可以看出，不論是住什么樣的房子，都會(huì)有利有弊，有人總是往不利的方面看，但有人總是看到好的、積極的方面?？偸强创挛锓e極方面的心態(tài)，就是一種樂(lè)觀、平和的心態(tài)。

具有樂(lè)觀平和心態(tài)的人，心胸會(huì)很開(kāi)闊，眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)，不會(huì)被眼前事煩惱，即使有煩惱也是暫時(shí)的，因?yàn)樗?她)相信煩惱很快就會(huì)過(guò)去，陽(yáng)光總會(huì)到來(lái)。因此，樂(lè)觀平和的心態(tài)不僅有利于身體健康，也可以感染周?chē)娜朔e極向上，具有樂(lè)觀平和心態(tài)的人朋友也會(huì)很多。

(二)情緒反應(yīng)符合同齡人的常態(tài)

情緒反應(yīng)符合同齡人的常態(tài)，是指成人針對(duì)人或事件產(chǎn)生的情緒，應(yīng)與刺激事件發(fā)生的性質(zhì)相符。如果產(chǎn)生的情緒具有類(lèi)似孩童那種幼稚、沖動(dòng)而缺乏自控能力的特點(diǎn)，則是情緒不健康的表現(xiàn)。此外，情緒表現(xiàn)的持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)烈程度也都應(yīng)適當(dāng)，不能無(wú)休無(wú)止沒(méi)完沒(méi)了，也不能過(guò)分強(qiáng)烈或冷漠。刺激強(qiáng)度越大，情緒反應(yīng)就越強(qiáng)烈；反之，情緒反應(yīng)也就越弱。如果微弱的刺激引起強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，則是情緒不健康的表現(xiàn)。例如，一個(gè)幼兒教師看到眼前有一個(gè)毛茸茸的小雞崽、毛絨玩具或者一只活動(dòng)的蟑螂，嚇得驚叫、逃離，或喜愛(ài)一件東西而抓住不松手、不斷親吻，這都是不正常的情緒反應(yīng)。同樣，當(dāng)一個(gè)幼兒教師看到幼兒之間沖突導(dǎo)致某個(gè)幼兒身體某個(gè)部位受傷，有些擔(dān)心幼兒或者家長(zhǎng)責(zé)問(wèn)是正常的，但害怕到發(fā)抖、出冷汗或回避家長(zhǎng)，也是不正常的。

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