本期考點(diǎn)，心理健康概述以多選題和判斷題為主。重點(diǎn)掌握以下內(nèi)容：

一、心理健康的概念

1989年，世界衛(wèi)生組織明確提出：“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。”比如有的題目說“健康就是指沒有疾病”，說法錯誤。記憶口訣“心德體會”

心理健康是指個體心理活動在自身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。具體來說，心理健康至少應(yīng)包括兩層含義，一是無心理疾病;二是有積極發(fā)展的心理狀態(tài)?？疾榕袛囝},比如“心理健康就是指沒有心理疾病”這句話說法錯誤。

心理健康是相對于心理不健康而言的。心理健康與心理不健康并無明確的數(shù)量界限且沒有極限。世上既沒有心理完全健康的人，也沒有心理完全不健康的人，每個人的心理在不同的發(fā)展階段都含有健康或不健康的元素。

二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、自我意識正確

能正確評價自己、接納自己。

2、人際關(guān)系協(xié)調(diào)

樂于交往，能和多數(shù)人建立良好的人際關(guān)系，具有處理矛盾的能力。

3、性別角色分化

能夠獲得相應(yīng)的性別角色，行為方式和相應(yīng)的性別角色規(guī)范一致。比如社會文化之下女性應(yīng)該是溫柔、賢惠等，如果我是一名女性，分化出相應(yīng)的角色行為，那么屬于分化得比較好,比如我是一名女性，表現(xiàn)的很粗獷、暴力，那么與社會規(guī)范要求的不同，就是分化的不好。

4、社會適應(yīng)良好

能夠面對、接受、適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，妥善處理生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種挑戰(zhàn)。

5、情緒積極穩(wěn)定

情緒樂觀穩(wěn)定，熱愛生活，積極向上，對未來充滿希望，有煩惱能自行擺脫。

6、人格結(jié)構(gòu)完整

具有較高的能力、完善的性格、良好的氣質(zhì)、正確的動機(jī)、廣泛的興趣和堅定的信念等

測試題

1.(多選題)健康的概念中將人的健康分為(??)四個方面的內(nèi)容。

A.生理健康

B.心理健康

C.道德健康

D.社會適應(yīng)能力

2.(單選題)心理健康包含兩層含義，一是無心理疾病，二是(??)。

A.智力發(fā)育正常

B.自我意識正確

C.人際關(guān)系協(xié)調(diào)

D.有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

3.(單選題)心理健康的人能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的(??)。

A.積極的社會功能

B.應(yīng)有的責(zé)任能力

C.應(yīng)有的責(zé)任義務(wù)感

D.道德精神面貌

4.(多選題)下列符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的有(??)。

A.具備一定的自我調(diào)控能力

B.能與人建立親密的關(guān)系

C.具備穩(wěn)定和協(xié)調(diào)的人格結(jié)構(gòu)

D.具備120以上的智商

答案：ABCD D A ABC

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