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考點(diǎn)七、常見運(yùn)動(dòng)損傷的試驗(yàn)檢查
1.肩關(guān)節(jié)損傷的檢查方法:(1)杜格氏(Dugas)癥(搭肩試驗(yàn))(2)痛弧試驗(yàn)(3)反弓試驗(yàn)(4)肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋試驗(yàn)(5)肱二頭肌抗阻力收縮試驗(yàn)。
2.肘關(guān)節(jié)損傷的檢查方法:(1)米拉氏試驗(yàn)(2)前臂外展試驗(yàn)(3)抗阻屈腕試驗(yàn)(4)肘后三角(5)抗阻伸腕試驗(yàn)。
3.腕關(guān)節(jié)損傷的檢查方法:(1)芬氏征(2)屈腕試驗(yàn)(3)腕軟骨盤擠壓試驗(yàn)(4)拇指軸心擠壓試驗(yàn)(5)掌骨頭叩擊試驗(yàn)(6)指間關(guān)節(jié)側(cè)搬試驗(yàn)。
4.膝關(guān)節(jié)損傷的檢查方法:(1)麥?zhǔn)显囼?yàn)(2)抽屜試驗(yàn)(3)髕骨研磨試驗(yàn)(4)膝關(guān)節(jié)側(cè)搬離試驗(yàn)(5)單足半蹲試驗(yàn)(6)髕骨軟骨摩擦試驗(yàn)。
考點(diǎn)八、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律
1.認(rèn)知定向階段(泛化)
2.動(dòng)作的連結(jié)階段(分化)
3.協(xié)調(diào)完善階段(自動(dòng)化)
考點(diǎn)九、體育教學(xué)方法
1.以語言傳遞信息為主:講解法、問答法、討論法。
2.以直接感知為主的教學(xué)方法:示范法、演示法、保護(hù)與幫助法。
3.以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法:分解練習(xí)法完整練習(xí)法循環(huán)練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、更換練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法。
4.以情景和競賽活動(dòng)為主:游戲法、比賽法、情景教學(xué)法。
5.以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法:發(fā)現(xiàn)法、問題探究法、小群體教學(xué)法。
考點(diǎn)十、體育課
1.體育課的類型主要是根據(jù)課的教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)和學(xué)生的特點(diǎn)等因素所劃分的課的不同種類。學(xué)校體育課從內(nèi)容性質(zhì)上分,通常分為體育與健康理論課和體育與健康實(shí)踐課兩大類。體育與健康實(shí)踐課一般包括新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課 4 種類型。
2.體育課的負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和心理負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,又稱生理負(fù)荷,是指人做練習(xí)時(shí)所承受的生理負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷包括運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面。
3.衡量一節(jié)課生理負(fù)荷的平均心率標(biāo)準(zhǔn);小學(xué)生 120—130次/分鐘,初中生 120—140 次/分鐘,高中女生 120—140次/分鐘,高中男生 130—150次/分鐘。
4.調(diào)節(jié)體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法
(1)改變練習(xí)內(nèi)容;
(2)改變運(yùn)動(dòng)的某些基本要素;
(3)改變練習(xí)的重復(fù)次數(shù),延長或縮短練習(xí)的時(shí)間和練習(xí)的間隔時(shí)間,即改變練習(xí)的密度;
(4)改變練習(xí)的順序和組合,安排合理休息時(shí)間;
(5)改變練習(xí)的條件;
(6)改變課的組織教法。
考點(diǎn)十一、體育課堂教學(xué)評價(jià)
1.體育課堂教學(xué)評價(jià)的功能:診斷功能、激勵(lì)功能、反饋功能、導(dǎo)向功能。
2.體育教學(xué)評價(jià)的四個(gè)基本構(gòu)成因素:
(1)體育教學(xué)評價(jià)的目的——為什么評價(jià)
(2)體育教學(xué)評價(jià)主體——誰來進(jìn)行評價(jià)
(3)體育教學(xué)評價(jià)的內(nèi)容——評價(jià)什么
(4)體育教學(xué)評價(jià)的技術(shù)與手段(方法)——怎么評價(jià)
考點(diǎn)十二、義務(wù)教育體育與健康課程基本理念
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長;
2.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識;
3.以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位;
4.關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益。
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