關(guān)鍵詞： 教師資格證

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• *考試時(shí)間不清楚？
• *成績看不懂？
• *考試內(nèi)容沒有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

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一、教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)

二、課時(shí)：1課時(shí)，本節(jié)課為新授課

三、教學(xué)目標(biāo)：

1.知識(shí)與技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，剩余20%的學(xué)生說出該動(dòng)作的要領(lǐng)。

2.技能目標(biāo)：學(xué)以致用，科學(xué)健身，提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性和心肺耐力。

3.情感目標(biāo)：學(xué)生通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

四、教學(xué)重難點(diǎn)：

1.教學(xué)重點(diǎn)：助跑快有節(jié)奏，起跳有力。

2.教學(xué)難點(diǎn)：助跑與起跳的銜接技術(shù)

五、教學(xué)過程

（一）開始部分

課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，師生問好，宣布本課任務(wù)，安排見習(xí)生。組織教學(xué)要求：四列橫隊(duì)。隊(duì)列整齊，步伐一致，精神飽滿。

(二)準(zhǔn)備部分

1.繞操場慢跑兩圈

2.徒手操活動(dòng)：頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿，踝腕關(guān)節(jié)組織要求：四列橫隊(duì)；分節(jié)示范，教師領(lǐng)做。需要語言、口令、手勢提示。

（三)基本部分、主教材

1.導(dǎo)入：教師出示掛圖，組織學(xué)生觀察。

2.新課講授

（1)學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑和起跳環(huán)節(jié)

①掛圖展示完整動(dòng)作，做示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)

蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑：放松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點(diǎn)準(zhǔn)確。

起跳：起跳腳踏上起跳標(biāo)志后、蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。

騰空：騰空步后，起跳腿向前上方提舉，身體呈團(tuán)身蹲踞姿勢。

落地：兩腿前伸落沙坑，屈膝緩沖安全著地。

（2）助跑和起跳的練習(xí)

a.教師講解示范動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生觀察助跑和起跳時(shí)正確動(dòng)作。

b.原地模仿起跳練習(xí)

c.在跑道上連續(xù)做緩跑三步或五步結(jié)合起跳的練習(xí)，用擺動(dòng)腿落地。

d.在沙坑邊擺放一個(gè)低欄架(或拉一根高度約30~50厘米的橫皮筋)，短踞離助跑后，起跳完成騰空步，擺動(dòng)腿越過障礙物后下落沙坑并向前跑出。

3.學(xué)生分組練習(xí)時(shí)教師巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)的要點(diǎn)與安全性，并進(jìn)行適時(shí)點(diǎn)撥。

4.男女分組進(jìn)行完整動(dòng)作的體驗(yàn)練習(xí)，教師評價(jià)鼓勵(lì)學(xué)生，每人嘗試3~5次。

5.組織學(xué)生交流展示，師生互評，團(tuán)隊(duì)游戲，強(qiáng)化學(xué)習(xí)成果。

（四）結(jié)束部分

1.集合學(xué)生進(jìn)行集體放松操；

2.小結(jié)點(diǎn)評；

3.安排學(xué)生檢查歸還器材；

4.宣布下課，師生道別。

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