知識(shí)點(diǎn)：自我效能感理論

（1）自我效能感

自我效能感是指人對自己能否成功從事某一成就行為的主觀判斷。

班杜拉（自我效能感理論）認(rèn)為，人的行為受行為的結(jié)果因素和先行因素的影響。行為的結(jié)果因素是強(qiáng)化，行為的先行因素是人在認(rèn)知到行為與強(qiáng)化之間的依隨關(guān)系之后產(chǎn)生的對下一步強(qiáng)化的期待。期待包括結(jié)果期待和效能期待。結(jié)果期待是指人對自己的某一行為會(huì)導(dǎo)致某一結(jié)果的推測。效能期待是指人對自己能夠進(jìn)行某一行為的能力的推測或判斷，它意味著人是否確信自己能夠成功地進(jìn)行帶來某一結(jié)果的行為。

（2）自我效能感的作用

自我效能感對學(xué)生的心理和行為有多方面的影響：①?zèng)Q定人們對活動(dòng)的選擇，以及對活動(dòng)的堅(jiān)持性；②影響人們在困難面前的態(tài)度；③自我效能感不僅影響新行為的習(xí)得，而且，影響已習(xí)得行為的表現(xiàn)；④自我效能感還會(huì)影響活動(dòng)時(shí)的情緒。

（3）自我效能感的影響因素

①個(gè)人自身行為的成敗經(jīng)驗(yàn)。這一效能信息源對自我效能感的影響最大。②替代經(jīng)驗(yàn)。③言語暗示。④情緒喚醒。

（4）自我效能感的培養(yǎng)

培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感應(yīng)該從培養(yǎng)正確的自我概念入手。方法包括：①創(chuàng)造條件使學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)；②為學(xué)生樹立成功的榜樣

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