關(guān)鍵詞： 教師資格證

• *備考沒(méi)方向？
• *考試時(shí)間不清楚？
• *成績(jī)看不懂？
• *考試內(nèi)容沒(méi)有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

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六、中學(xué)生心理輔導(dǎo)

（一）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

自我意識(shí)正確；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會(huì)適應(yīng)良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。

（二）心理輔導(dǎo)原則

面向全體學(xué)生原則；預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則；尊重與理解學(xué)生原則；學(xué)生主體性原則；個(gè)別對(duì)待原則；整體性發(fā)展原則。

（三）心理輔導(dǎo)方法

行為改變的基本方法

強(qiáng)化法；代幣獎(jiǎng)勵(lì)法；行為塑造法；示范法；消退法；處罰法；自我控制法。

行為演練的基本方法

全身松弛訓(xùn)練；系統(tǒng)脫敏法；肯定性訓(xùn)練

改善學(xué)生認(rèn)知的方法

理性—情緒療法；來(lái)訪者中心療法；團(tuán)體輔導(dǎo)療法

（四）常見心理健康問(wèn)題

焦慮癥

表現(xiàn)：

緊張不安、憂心忡忡；注意力集中困難、極端敏感、對(duì)輕微刺激過(guò)度反應(yīng)、難以做決定；心跳加速、過(guò)度出汗。

治療法：

采用肌肉放松，系統(tǒng)脫敏等方法；采用認(rèn)知矯正程序，指導(dǎo)學(xué)生在考試中使用正向的自我對(duì)話，如“我能應(yīng)付這個(gè)考試”；鍛煉學(xué)生的性格，提高挫折應(yīng)對(duì)能力。

抑郁癥

表現(xiàn)：

情緒消極、頹喪、淡漠、失去滿足感和對(duì)生活的樂(lè)趣；消極的認(rèn)知傾向，低自尊、無(wú)能感、對(duì)未來(lái)沒(méi)有期望；動(dòng)機(jī)缺乏、被動(dòng)、缺乏熱情；肢體疲勞、失眠、食欲不振。

治療法：

情感支持和鼓勵(lì)；采用合理情緒療法，調(diào)整當(dāng)事人消極的認(rèn)知狀態(tài)；積極行動(dòng)起來(lái)，從活動(dòng)中體驗(yàn)成功與愉快；服用抗抑郁藥物。

恐怖癥

表現(xiàn)：

可分為單純恐怖、廣場(chǎng)恐怖、社交恐怖等。

治療法：

系統(tǒng)脫敏法；改善人際關(guān)系，營(yíng)造寬松、自由的氛圍，適當(dāng)減輕當(dāng)事人的壓力。

強(qiáng)迫癥

表現(xiàn)：

強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)；強(qiáng)迫性洗手；強(qiáng)迫性自我檢查；刻板的儀式性動(dòng)作或其他強(qiáng)迫行為。

治療法：

藥物治療；行為治療；建立支持性環(huán)境；森田療法，強(qiáng)調(diào)放棄對(duì)強(qiáng)迫行為做無(wú)用控制的意圖，而采取“忍受痛苦，順其自然”的態(tài)度。

網(wǎng)絡(luò)成癮

治療法：認(rèn)知療法、強(qiáng)化法、轉(zhuǎn)移注意力法、來(lái)訪者中心療法。

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