關鍵詞： 教師資格證

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• *考試時間不清楚？
• *成績看不懂？
• *考試內容沒有掌握？
• *拿證之后何去何從？
• *別人上岸也這么難？

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23.材料：

下面是有關中學生的幾個生活情境：

情境1：一天放學后，高一學生張欣因送生病的同學，回家時間比平時遲了一個多小時，當張欣一推開家門時，著急的媽媽便過去說了她幾句，話里沒有任何指責的意思，只是囑咐女兒不要回來太晚了。但是，張欣頓時暴跳如雷：“你不相信我！”她叫道：“你們總是告訴我該做什么，你們根本就不相信我！”她的情緒非常激動，頭也不回地走出家門。

情境2：初二學生王芳非常喜歡好朋友麗麗，在她眼里，麗麗簡直就是個完美的人，她不容同學說麗麗的壞話?？墒怯幸惶?，當王芳聽說好朋友麗麗把自己告訴她的秘密告訴了別人，便匆匆找到了麗麗，對著她大聲呵斥，指責她是一個騙子，再也不信任她了。

情境3：初三數(shù)學模擬考試試卷發(fā)下來了，岳勇取得了他上初三以來最好的成績，他非常高興，興奮不已，真想大聲歡呼。但當他得知本次考試中大多數(shù)同學都考得不好時，他控制了自己內心的激動，表現(xiàn)出若無其事的樣子。

問題：

（1）結合材料，分析中學生情緒發(fā)展的主要特點。

（2）如何指導中學生進行有效的情緒調節(jié)？

【參考答案】

23.（1）材料中主要體現(xiàn)的中學生的情緒發(fā)展的特點有：

①中學生的情緒反應強烈，易動感情。中學生的情緒是強烈的。因此有人形容此時期是“暴風驟雨”時期，他們的情緒經(jīng)常具有不可遏制性。他們常常因為一點小事就欣喜若狂、手舞足蹈，或者垂頭喪氣、無精打采，有時彼此之間只因為一句話不合就怒不可遏、拔拳相向。情境1中，張欣的媽媽只是說了張欣幾句，話里沒有任何指責的意思，但張欣頓時暴跳如雷，情緒非常激動，就是反應過于強烈的體現(xiàn)。

②波動和穩(wěn)定共存。中學生的情緒波動性表現(xiàn)為情緒的大起大落，往往從一個極端走向另一個極端，順利時晴空萬里，受挫時愁云滿天，今天對某人佩服得五體投地，明天又覺得不屑一顧。與波動性相對的是穩(wěn)定性，中學生在形成一種看法后，有時也會表現(xiàn)出一定的堅持性，不易改變。情境2中，初二學生王芳非常喜歡好朋友麗麗，在她眼里，麗麗簡直就是個完美的人，她不容同學說麗麗的壞話?？墒钱斖醴悸犝f好朋友麗麗把自己告訴她的秘密告訴了別人時，便對著她大聲呵斥及指責，再也不信任她了。這些體現(xiàn)了中學生情緒發(fā)展的波動和穩(wěn)定共存的特點。

③微妙的隱蔽性。中學生的情緒不再像兒童那樣天真直露、心口如一，開始表現(xiàn)出文飾性、內隱性。有時會把自己真實的內心情緒世界封閉起來，對自己內心的真實想法或真實情緒是否予以表現(xiàn)也時常依時間、對象、場合而決定。情境3中，岳勇取得了他上初三以來最好的成績，他非常高興，但當他得知大多數(shù)同學都考得不好時，他控制了自己內心的激動，表現(xiàn)出若無其事的樣子，這體現(xiàn)的就是他對自己情緒的一種掩飾。

（2）指導中學生進行有效的情緒調節(jié)的方法有：

①教會學生形成適宜的情緒狀態(tài)。②豐富學生的情緒體驗。③引導學生正確看待問題（調整認知）。④教會學生情緒調節(jié)的方法。例如：認知調節(jié)法；合理宣泄法（自我排解）；意志調節(jié)法；轉移注意法；幽默法。⑤通過實際鍛煉提高學生的情緒調節(jié)能力。

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