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排球
一、教學(xué)目標(biāo)
(一)知識(shí)與技能
了解排球的有關(guān)知識(shí),掌握排球的動(dòng)作技能,說(shuō)出練習(xí)排球時(shí)怎樣移動(dòng)地更快。
(二)過(guò)程與方法
基本掌握墊球技術(shù),使50%-60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與調(diào)節(jié)能力;提高快速移動(dòng)地能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
(三)情感、態(tài)度和價(jià)值觀
在排球教學(xué)中滲透愛(ài)國(guó)主義教育,發(fā)揚(yáng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):墊球要點(diǎn),看手勢(shì)快速移動(dòng),反應(yīng)快,移動(dòng)快速
難點(diǎn):墊球時(shí)的協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送
三、教學(xué)方法
講授法 練習(xí)法 討論法
四、教具
排球
五、課型與課時(shí)
新授課 第一課時(shí)
六、教學(xué)過(guò)程
(一)整隊(duì)及導(dǎo)入新課
1.整隊(duì)
體育委員整隊(duì)
對(duì)學(xué)生的要求:快、靜、齊 集中注意力 聲音洪亮
2.導(dǎo)入新課
師生問(wèn)好
導(dǎo)入情景:排球比賽"五連冠"
3.明確今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容和目標(biāo)
排球墊球技術(shù)
(二)講授新課
1.介紹現(xiàn)我國(guó)排球現(xiàn)狀,積極健身
2.介紹擊球的幾種方法及動(dòng)作要領(lǐng)、教師示范
(1)傳球
傳球是在胸部及以上部位用雙手(或單手)借助蹬地、伸臂動(dòng)作,通過(guò)手腕手指的彈擊力量來(lái)完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。
(2)墊球
是借助蹬地、抬臂動(dòng)作,用雙手前臂的前部,利用來(lái)球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。墊球在比賽中多用于接發(fā)球、接扣球和接攔回球,是比賽中爭(zhēng)取多得分、少失分由被動(dòng)變主動(dòng)的重要技術(shù)。
(3)發(fā)球
由隊(duì)員自己拋球,用一只手將球從網(wǎng)上空兩標(biāo)志桿內(nèi)擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)球是比賽和進(jìn)攻的開始。是排球技術(shù)中唯一不受別人制約的技術(shù)動(dòng)作。
(4)扣球
跳起在空中用一只手臂作弧形揮動(dòng) ,用手將本方場(chǎng)區(qū)上空的球,從兩標(biāo)志桿內(nèi)的球網(wǎng)上空擊入對(duì)方場(chǎng)區(qū)的技術(shù)動(dòng)作??矍蛟诒荣愔惺沁M(jìn)攻最積極最有效的武器,因此是得分、得權(quán)的主要手段。
(5)抹球
二傳或進(jìn)攻手用單手將球從網(wǎng)上迅速抹帶使其快速而出其不意地進(jìn)入對(duì)方球場(chǎng)的擊球方式,是為彌補(bǔ)一傳墊球過(guò)高即將造成探頭失誤而采用的一種補(bǔ)救式打法,但有時(shí)也會(huì)刻意采用這種打法以形成兩次球打發(fā)。
(6)攔網(wǎng)
隊(duì)員在網(wǎng)前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌,在球網(wǎng)上沿阻擋對(duì)方擊球過(guò)網(wǎng)的技術(shù)動(dòng)作。攔網(wǎng)是防守的第一道防線,是反攻的重要環(huán)節(jié)。攔網(wǎng)可將對(duì)方有力的扣殺攔起,減輕后排防守的壓力,為本方組織反攻創(chuàng)造條件。
動(dòng)作要求:兩手臂伸直、加緊、提肩;腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球;擊球時(shí)腿蹬地,身體重心前移。
3.巡視指導(dǎo)、參與
用排球玩"打獵"游戲 ;
模仿練習(xí);
自創(chuàng)練習(xí);
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) ;
啟迪心智 ;
先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。
4.學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起 ,練中想,聽哨聲停止,聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組
歸納要領(lǐng):擊球部位,移動(dòng),用力方向
設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制
(典型學(xué)生示范; 反思?xì)w納 ;引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài);培養(yǎng)觀察分析能力)
(三)練習(xí)
鞏固練習(xí):
1.兩人一組一拋一墊
2.兩人一組對(duì)墊
3.8人一組4對(duì)4移動(dòng)墊
(四)小結(jié)
1. 講解示范 排球的基本知識(shí)、起源、打排球的要求等
2.對(duì)準(zhǔn)來(lái)球移動(dòng)快;用力協(xié)調(diào),柔和
3.跑動(dòng)積極
4.認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
(五)布置作業(yè)
課下練習(xí)排球
七、教學(xué)反思
在本節(jié)課的教學(xué)中,要注重墊球技術(shù)的傳授與練習(xí),對(duì)學(xué)得慢和技巧不對(duì)的學(xué)生要進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
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