關(guān)鍵詞： 教師資格證

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2019小學(xué)體育與健康教師資格證面試：試講及答辯試題《一足蹬地翻身上》

《一足蹬地翻身上》

試講

1. 題目：一足蹬地翻身上

2. 內(nèi)容：

3. 基本要求：

（1）教師要示范并詳細講解動作要領(lǐng)；

（2）要有兩種及以上的練習(xí)方法；

（3）有糾錯環(huán)節(jié)；

（4）試講10分鐘。

答辯題目

1. 講解騰空飛腳的分解動作？

2. 武術(shù)套路教學(xué)的基本步驟是什么？

【試講答案】

各位考官：大家好，我是小學(xué)體育組的01號考生，我試講的題目是《一足蹬地翻身上》，下面開始我的試講。

一、導(dǎo)入新課

1. 課堂常規(guī)

師：同學(xué)們上課了，立定——向右看齊——向前看——稍息——立定——報數(shù)。

師：好，同學(xué)們到齊了，很好。有見習(xí)生嗎？好，沒有。

2. 導(dǎo)入——圖片導(dǎo)入

師：同學(xué)們，請看老師手中的掛圖，這就是今天我們要學(xué)習(xí)的動作——一足蹬地翻身上。

二、熱身活動

1. 繞體操館慢跑3圈

師：好，在我們學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上之前，先繞體操館慢跑3圈。

師：全體都有，向右轉(zhuǎn)，跑步走。一二一，一二一，立定。

師：好，集合，向右看齊，向前看。

2. 活動關(guān)節(jié)韌帶、頭部運動

師：全體都有，四列橫隊成體操隊形散開，跟著老師一起做。

師：第一節(jié)腹背運動，第二節(jié)體轉(zhuǎn)運動，第三節(jié)上步踢腿，第四節(jié)壓肩，第五節(jié)拉肩，第六節(jié)踝腕關(guān)節(jié)運動，第七節(jié)整理運動。

師：好，同學(xué)們做的真整齊。

3. 復(fù)習(xí)滾翻動作要點

師：經(jīng)過前面的熱身活動，同學(xué)們都已經(jīng)充分活動開每個部位了，下面老師帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一下滾翻動作要點。

師：滾翻的重點是什么？

師：對，團身要緊，上下肢向橫軸靠近。

師：下面同學(xué)們分組練習(xí)，體會一下團身向橫軸靠攏的感覺。

師：很好，同學(xué)們都很積極認真，且動作到位。

三、新課教學(xué)

1. 示范并講解一足蹬地翻身上

師：集合，立正，稍息。接下來就正式開始今天的新內(nèi)容。

師：首先，老師給大家做個動作示范，請同學(xué)們認真觀察老師的示范動作。前兩排蹲下。

師：老師以左腿蹬地為例，由站立正握杠開始，左腳向前一步，右腿經(jīng)前向后上方擺起，左腿用力蹬地（并腿蹬地時，收腹、舉腿、翻臀、倒肩），同時用力壓杠，使腹部貼杠，并腿向后伸，當腿翻轉(zhuǎn)至杠后水平部位時，制動腿，抬上體，抬頭挺身成支撐。

師：好，通過老師的講解與示范，哪位同學(xué)知道一足蹬地翻身上的動作重點是什么？

師：對，一個是快擺，一個是腹部貼杠。這位同學(xué)觀察得很認真。

師：一足蹬地翻身上的動作要領(lǐng)是正手握杠、上步蹬地擺腿的同時曲臂引體，腹部貼杠、翻臀、支撐。

師：我們在學(xué)習(xí)一足蹬地翻身上的同時，一定要學(xué)會其保護與幫助的方法：站在杠前擺動腿一側(cè)，一手托腰，另一手托肩；當腹部貼杠后換成一手握上臂，另一手托腿，助其翻轉(zhuǎn)。

2. 學(xué)生分組進行徒手模仿練習(xí)

師：好，下面同學(xué)們自由分組，進行徒手模仿練習(xí)，體會動作的整體結(jié)構(gòu)。

師：對，很好。

3. 降低難度，上單杠練習(xí)

師：集合。同學(xué)們看到老師在杠下放置的跳箱或者厚墊子了沒？

師：這些是為了降低難度，幫助同學(xué)們上單杠練習(xí)。

師：首先，同學(xué)們要從兩手握杠站立懸垂開始，做擺腿、蹬地的配合練習(xí)，體會蹬、擺的用力時間和動作順序。

師：對，很好。接下來，將跳箱或踏板放置在杠前一步遠的位置，用蹬地腳踏器械做翻上成支撐練習(xí)。

師：同學(xué)們一定要注意安全。

師：好，下面同學(xué)們在有人托扶下練習(xí)一足蹬地翻身上。

師：注意保護與幫助的要領(lǐng)是扶肩、托背、助其翻轉(zhuǎn)。對，非常棒。

4. 學(xué)生展示，教師糾錯

師：集合。剛才老師看到許多同學(xué)已經(jīng)練得很熟練了，姿勢也很到位。有哪位同學(xué)愿意上來展示一下自己的風(fēng)采，順便讓大家找一找，有沒有需要糾錯指正的地方。

師：有這么多同學(xué)舉手呀，好，你來。

師：剛才這位同學(xué)的動作怎么樣呀？

師：很好，是不是？那我們一起送給他表揚的掌聲！那有沒有需要糾錯指正的地方呢？

師：好，這位同學(xué)說他擺腿、蹬地的配合不是很好，不錯，觀察的真仔細。我們也給這位同學(xué)送上表揚的掌聲。

5. 輔助練習(xí)

師：集合。后，我們做下輔助練習(xí)，以增加上肢力量。

師：輔助練習(xí)有三種：（1）低單杠、雙杠支撐、移動；（2）腳放高處成俯撐或做俯臥撐；（3）爬墻手倒立。

師：同學(xué)們自由分成3組，選擇任意一種練習(xí)方式進行練習(xí)，到時輪換。

師：都清楚了沒有，好，開始吧。

師：每位同學(xué)都要積極參與喲，注意同學(xué)之間的互相幫助。

師：好，非常好。

四、課堂小結(jié)

1. 放松——簡單的瑜伽拉伸動作

師：集合。通過本節(jié)課的練習(xí)，同學(xué)們已經(jīng)基本掌握了一足蹬地翻身上動作的基本要領(lǐng)，我們今天就練習(xí)到這里。

師：全體都有，成體操隊形散開，下面我們做下簡單的瑜伽拉伸動作，放松下肌肉。

2. 教師小結(jié)

師：立正，稍息。今天同學(xué)們表現(xiàn)的都非常好，大部分同學(xué)都已經(jīng)掌握了一足蹬地翻身上的動作要領(lǐng)，不過，也有個別同學(xué)還需要努力，課下同學(xué)們一定要多加練習(xí)。

3. 宣布下課

師：好，你們幾個負責收還器材，其他同學(xué)下課，同學(xué)們下節(jié)課見。

我的試講到此結(jié)束，謝謝各位考官的聆聽。

【答辯答案】

1. 以“右騰空飛腳”為例進行騰空飛腳的講解：

（1）助跑幾步后，上右步，左臂向前擺動。

（2）左腿向前、向上擺起，右腳迅速蹬地跳起，身體騰空，左臂繼續(xù)上擺，右臂由下向前、向上擺起，在額頭前以右手背迎擊左掌掌心。

（3）在空中右腳腳面繃直向前上方彈踢（右腳高度須高于腰）；右手迎擊右腳面；同時左腿屈膝，左腿收控至右腿側(cè)，腳面繃直，腳尖朝下；左手在擊拍右掌后迅速擺至左側(cè)方，掌心向外（或成勾手，勾尖向下），略高于肩。上體略前傾，眼平視前方。

（4）左右腳依次落地（或同時落地）。

2. 武術(shù)套路教學(xué)的基本步驟如下：（1）基本動作學(xué)習(xí)。學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容是武術(shù)的基本動作,基本動作是武術(shù)運動基礎(chǔ)的技術(shù)構(gòu)成要素，也是各拳種的共性技術(shù)成分。每個拳種都有獨特的基本動作,在學(xué)習(xí)組合之前要充分學(xué)習(xí)基本動作。

（2）基本功練習(xí)。武術(shù)基本功是完成基本動作的備專項素質(zhì)。在學(xué)習(xí)組合和套路前須練習(xí)并逐步掌握和具備要的武術(shù)基本功法,以便于掌握基本動作，也能夠有效預(yù)防運動損傷。

（3）組合動作學(xué)習(xí)。為了更好地掌握武術(shù)套路,在掌握要的基本動作后,應(yīng)循序漸進地學(xué)習(xí)若干個組合動作。組合動作內(nèi)容可分為手法組合、腿法組合、步形組合、腰法組合、跳躍組合、風(fēng)格組合、器械組合以及綜合性的組合。

（4）套路學(xué)習(xí)。在掌握了一定基本技術(shù)素材后,可學(xué)習(xí)各類武術(shù)套路。套路的學(xué)習(xí)不僅是基本動作、組合動作的機械串聯(lián)，而且要求學(xué)生掌握各拳種的技術(shù)特點,掌握各拳種風(fēng)格。因此,在套路學(xué)習(xí)時要追求動作的協(xié)調(diào)配合，節(jié)奏、韻律藝術(shù)的表現(xiàn),內(nèi)外兼顧、攻防技擊功能的領(lǐng)會。

（5）技術(shù)創(chuàng)新實踐。通過套路的學(xué)習(xí)為學(xué)生積累了要的技能,教師通過要的武術(shù)理論講授，使學(xué)生明白技術(shù)創(chuàng)新的原則，放手請學(xué)生對基本動作、組合和套路進行有一定標準要求的拆分、組合、創(chuàng)造實踐,以提高學(xué)生的創(chuàng)新意識和能力。

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